片名：安眠指南第01集

动漫类别:国产动漫

发行年份：2021

首映地区：欧美

导演：内详

演员：未知

更新时间：2022-11-29 18:20

《安眠指南》讲述的是什么故事？

　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。
　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。
　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
　　《Headspace 冥想正念指南》提供了一个静止的时刻，并说明练习冥想对每个人来说都是容易的。
　　《Headspace 冥想正念指南》是Headspace和Vox Media Studios三个系列中的第一个，后续系列包括Headspace睡眠指南和互动体验。
　　Headspace冥想指南是Headspace和Vox Media Studios三个系列中的第一个，后续系列包括《Headspace 睡眠指南》和一段互动体验。

哪个软件可以看《安眠指南》

天天影视网友：很多地方都可以看呀，我是在YY影院（http://www.szpyjy.com）上看的，直接搜索“安眠指南”就能看了。

《安眠指南》评价怎么样？

漫漫看电影影评：我其实是想给安眠指南4颗星的，但是稍微回味了一会儿，觉得它不值，还是三星半吧。其实，我一向对欧美 国产动漫非常宽容，甚至可以大言不惭的说，在国内和国际国产动漫制作水平差距极大的情况下，我就是“双标”——都不在一个起跑线上，根本没法比呀。所以经常出现国外国产动漫堪堪尚可，我却只给三星及格，对欧美 国产动漫只是稍微拍出了一点点好看，我就会给三星及以上，如果演员演技爆炸或者国产动漫剧本极佳，我也不会吝啬我的5星，但是如果按照给国外国产动漫打分的标准，这些欧美 国产动漫可能通通都只能有三四颗星以下。

土豆网影评：安眠指南剧情很流畅，人物也很丰满，节奏把握的很好，很有年代感。没有过多煽情，每个人物都发挥了作用，细节也很到位。整个国产动漫三观也很正，未知感情真挚，总体来说，可以和朋友一起看，推荐！

mtime时光网影评：第一次这么喜欢一部国产动漫的女主角这个角色 聪明 独立 淡然 很有自己的主见 特别是略微带有的那一点狡黠 真是可爱极了！

番茄影评：男女主角真是清新可爱，看了之后，让我蠢蠢欲动，非常想早恋，可惜已过了早恋的年龄！

被称为国产动漫的开先河之作的《安眠指南》，是内详最好的作品吗?

从内详斩获国产动漫最佳导演 我就觉得这部《安眠指南》是他最好的动漫。虽然内详后来还拍出来了评价特别好的动漫，但是《安眠指南》是他动漫的代表作品。

《安眠指南》为什么可以成为经典？

提起欧美动漫，人们就肯定会说出《安眠指南》的名字。这部由内详导演，未知主演的《安眠指南》，在当时，真的是成为了一匹黑马，杀出了一条血路，创造了一个奇迹。为何会这么说，我想，就连内详导演和未知，都没想到这部国产动漫会得到这样好的反响。内详先生曾说过，这是一群失意的人凑到了一起创作出来的一部作品。因为在《安眠指南》开拍之前，未知已经有4年无戏可拍，而未知主演的动漫，票房始终不理想，这样的几个人凑在了一起，也真是缘分！所以，正是这样的失意感和强烈的自尊心，他们在动漫中投入的热情，是我们难以想象的，其实《安眠指南》中的人物心理历程和感人的剧情，何尝不是现实中他们的真实写照呢？所以，他们怀着一腔心有不甘的英雄气，用他们的实力和人情成就了这部经典国产动漫，也成就了他们自己！

《安眠指南》为什么未播先火？

首先，我个人对于《安眠指南》的态度是：这部动漫我非常喜欢，我也一定会去追这部《安眠指南》。《安眠指南》改编于同名小说，其次，这部剧的导演是内详。很多著名动漫都出自于内详之手，也都是高口碑国产动漫，《安眠指南》也邀请了原著作者担任该剧的编剧，以做到对原著的最大还原。导演：内详+原著作者+主演：未知组合，《安眠指南》是强强联合的组合。

《安眠指南》主演阵容都有谁？

《安眠指南》由内详执导，未知领衔主演。